Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2015
|
64,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1906 kcal
|
Fett: 59,07g | Eiw: 95,98g | Kohlh: 221,81g.
Frühstück: Carrefour Beurre Demi-Sel, Baguette, Café. Mittagessen: Les Croisés Camembert, Baguette, Tipiak Poêlée Royale, Tomates, Côte d'Agneau (Maigre Mangé Seulement). Abendessen: Fromage Blanc avec Des Fruits, Crevette Cuite ou Grillée, Pamplemousse, Baguette, Tomate Cœur de Bœuf, Porto Cruz Porto, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit), Avocat, Lou Pérac Tomme de Brebis, Fromage Bleu ou Roquefort, Senseo Cappuccino Original. Snacks/Sonstiges: Melon. mehr...
|
|
2268 kcal
|
Bewegung:
Sit Ups - 20 Minuten, Reparatur - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alexandra-C's Gewichtsverlauf
|