Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2022
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156,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 70,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1562 kcal
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Fett: 69,71g | Eiw: 107,79g | Kohlh: 126,67g.
Frühstück: Café Regular. Mittagessen: Pepino (Pelado), Tomates, Encurtidos, Huevo Duro, Pechuga de Pollo, Remolacha, Zanahoria, Chile Jalapeño, Pan de Ajo Tostado, Cebollas, Apio, Agua (Embotellada), Aceite de Oliva Extra Virgen. Abendessen: Queso Fresco, Natura's Frijoles Rojos Volteados, Café Regular, Zanahoria, Tomates, Pepino (Pelado), Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Fud Jamón Pechuga de Pollo. Snacks/Sonstiges: Pan Blanco, Café Regular. mehr...
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Gerson 82's Gewichtsverlauf
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