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IMG 9.5%
MM 46.6%
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64,3 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2348 kcal
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Fett: 76,40g | Eiw: 173,92g | Kohlh: 243,20g.
Frühstück: Monster Energy Monster Energy. Mittagessen: Banane, Pêche Océan Thon Entier Albacore, Myprotein BCAA, Tomates. Abendessen: McDonald's La Grande Portion De Frites, McDonald's La Boîte De 20 Chicken McNuggets, Myprotein BCAA. Snacks/Sonstiges: Banane, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Elle & Vire Carré Frais 0%, Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé, Wasa Fibres. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Shinji723's Gewichtsverlauf
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