Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2024
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74,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1082 kcal
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Fett: 40,09g | Eiw: 49,57g | Kohlh: 133,12g.
Frühstück: 2% Fat Milk, Coffee, Bananas . Mittagessen: Carrot Cake with Icing. Abendessen: Premier Nutrition Protein Shake, In-N-Out French Fries. mehr...
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2774 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 1 Stunde und 20 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Einkaufen - 30 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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haggis472's Gewichtsverlauf
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