Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2024
|
63,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1035 kcal
|
Fett: 39,51g | Eiw: 44,15g | Kohlh: 125,66g.
Frühstück: Roma Biskuit Sari Gandum, Pepaya, Safiya Muesli, Alamon Mix Fibe Susu Almond Mix Fiber. Mittagessen: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Indofood Kecap Manis, Sambal Goreng, Telur, Nasi Putih. Abendessen: Indofood Kecap Manis, Telur Rebus. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|