Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2024
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82,6 kg
Bisher verloren: 32,2 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1190 kcal
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Fett: 39,63g | Eiw: 52,95g | Kohlh: 147,34g.
Frühstück: AH Muesli Fruit & Noten, Jumbo Halfvolle Melk, Quaker Havermout (40g). Mittagessen: Waldkorn Volkoren Brood, Jumbo Kaas 30+ Belegen, Jumbo Halvarine. Abendessen: Conimex Sweet Chili Saus, Jumbo Volkoren Tortilla Wraps, Komkommer (met Schil), Cherrytomaten, Jumbo Ijsbergsla , Rode Chilipepers, Uien, Jumbo Krokante Kipschnitzel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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SuperSteef's Gewichtsverlauf
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