Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2024
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70,7 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1692 kcal
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Fett: 74,81g | Eiw: 89,35g | Kohlh: 165,41g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Шоколадные Пузырьки Молочный Шоколад , Хлебодар Лаваш Армянский, Мой чай, Мясо по французски. Mittagessen: SPAR Соус Белый для Шашлыка, Хлебодар Лаваш Армянский, Невод Котлеты Лососевые в Панировке, Десерт Чиа, Помидоры, Бахетле Минтай Жареный в Панировке. Snacks/Sonstiges: Бисквитный Двор Пирожное Медовик, Мой чай. mehr...
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1790 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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