Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2024
80,2 kg Bisher verloren: 18,4 kg.    Still to go: 6,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Juni 2024:
1499 kcal Fett: 79,60g | Eiw: 54,65g | Kohlh: 140,73g.   Frühstück: Хлебное Местечко Печенье Сдобное Творожное "Гусиные Лапки" , Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Вернер Колбаса Вареная Докторская, Жареное Яйцо. Mittagessen: Главобед Лапша по-Китайски с Курицей, Самокат Грибной Суп-Пюре, Братцы Вареники Вареники с Сырым Картофелем, Луком и Салом. Abendessen: Абрикосы. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Первый Вкус Мороженое Томатное. mehr...
1978 kcal Bewegung: Ruhen - 18 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 15 Minuten. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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