Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2024
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54,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4023 kcal
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Fett: 242,50g | Eiw: 263,20g | Kohlh: 170,50g.
Frühstück: Apricot, Banana, Pilos Kefīrs 2% , Biotechusa 100% Pure Whey, Limbažu Piens Piens 2,5%. Mittagessen: Limbažu Piens Piens 2,5%, Ed Ar Ūdeni (Porcija 30G). Abendessen: Tukuma Piens Vājpiena Biezpiens 0,5%, Rimi Grieķu Jogurts, Maxima Tomāti, Svaigs Gurķis. Snacks/Sonstiges: Zelta Rieksts Mandeļu Skaidiņas, Gemoss Pistācijas Lobītas, Rimi Cūkas Šķiņķis Kūpināts , Limbažu Piens Piens 2,5%, Ed Ar Ūdeni (Porcija 30G), Myprotein Impact Whey Isolate White Chocolate. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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enija.eglite's Gewichtsverlauf
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