Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2024
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74,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1055 kcal
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Fett: 48,12g | Eiw: 60,07g | Kohlh: 92,55g.
Frühstück: Carrot Cake with Icing, Coffee (Brewed From Grounds) , Wal-Mart 2% Milk. Mittagessen: Butter (Salted) , Costco Cranberry Walnut Bread. Abendessen: Beef with Gravy (Mixture). mehr...
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3189 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 3 Stunden, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 57 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 3 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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haggis472's Gewichtsverlauf
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