Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2024
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74,3 kg
Bisher verloren: 30,6 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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412 kcal
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Fett: 5,81g | Eiw: 18,80g | Kohlh: 71,05g.
Frühstück: Geroosterd Volkoren Brood, Koffie met Melk en Suiker, Delhaize Appelsien, Zespri Kiwi Gold. Mittagessen: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), All Seasons Wokgroenten Sojascheuten, Aldi Kippenborstfilet. Abendessen: Koffie met Melk en Suiker, Geroosterd Volkoren Brood, Witlof, Philadelphia Knoflook en Kruiden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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filip550's Gewichtsverlauf
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