Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2024
|
63,2 kg
Bisher verloren: 52,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1361 kcal
|
Fett: 54,81g | Eiw: 91,64g | Kohlh: 131,86g.
Frühstück: Черешня, Ne Moloko Банановое Молоко, Нескафе Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вафли пп. Mittagessen: Big Bio Хлебцы Мультизерновые Вишня, Черешня, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Abendessen: La Tourangelle Масло Авокадо, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Ne Moloko Банановое Молоко, Здоровье Цикорий Гранулированный, Коломенское Хлеб Ароматный, Пятерочка Лук Репчатый, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Магнит Томаты Свежие, Белая Дача Салат Айсберг, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Абрикос, Эубикор Пшеничные Отруби. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|