Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2024
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60,6 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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699 kcal
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Fett: 20,68g | Eiw: 17,76g | Kohlh: 115,44g.
Frühstück: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Mittagessen: Emina Cheese Stick, Jagung Manis Kuning, Apel (tanpa Kulit), Tahu, Sambal Tumpang, Kecambah. Abendessen: Indomie Mi Goreng. Snacks/Sonstiges: Oatside Oat Milk Barista Blend. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Jasmine_Journal's Gewichtsverlauf
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