Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2024
|
83,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1498 kcal
|
Fett: 49,67g | Eiw: 94,74g | Kohlh: 157,54g.
Frühstück: Сливочное Масло, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Ого Отруби Ржаные, Чай с Лимоном, Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Капуста Тушеная без Масла, Pretto Сыр Рикотта, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Абрикос, Яблоко Зеленое, Свекла Вареная. Mittagessen: Rio D'oro Мороженое Крем-Брюле, Лузинская Крыночка Снежок , Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Паштет из Куриной Печени, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Спаржа по-Корейски, Магнит Морская Капуста, Холодец из Курицы. Abendessen: Лимон, Магнит Минтай Отварной, Вермишель. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ольга Сандер's Gewichtsverlauf
|