Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2015
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66,4 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1813 kcal
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Fett: 92,84g | Eiw: 103,91g | Kohlh: 142,64g.
Frühstück: Bananas, Egg, Cellucor C4. Mittagessen: Aquafina Water (16.9 oz), Isagenix IsaLean Shake - Strawberry Cream. Abendessen: Potato French Fries, Chicken Wing (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Egg. mehr...
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1897 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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mtfoster's Gewichtsverlauf
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