Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2024
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92,8 kg
Bisher verloren: 42,9 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1210 kcal
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Fett: 23,50g | Eiw: 160,00g | Kohlh: 95,00g.
Frühstück: Isopure Zero Carb Creamy Vanilla, NutriSystem Cinnamon Bun Bar. Mittagessen: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Abendessen: Healthy Choice Max Lemon Herb Chicken. Snacks/Sonstiges: Isopure Zero Carb Creamy Vanilla, Isopure Zero Carb Creamy Vanilla. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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sustugriel's Gewichtsverlauf
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