Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2024
|
80,1 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1900 kcal
|
Fett: 93,44g | Eiw: 119,64g | Kohlh: 146,63g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Хлебное Местечко Печенье Сдобное Творожное "Гусиные Лапки" , Говяжьи Ребрышки (Маленький Конец, Обрезается до 0,3 см Жира), Нектарин, Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Каша Пшенная на Воде. Mittagessen: Prime Star Тефтели Мясные в Томатном Соусе с Рисом, Запеченный Картофель. Abendessen: Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Sonstiges: Нектарин, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Борщ с Говядиной, Окраина Говядина Вареная, Кукуруза Вареная, Тыквенные Семечки, Хлебное Местечко Печенье Сдобное Творожное "Гусиные Лапки" . mehr...
|
|
2269 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Pilates - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 7 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gooseeee's Gewichtsverlauf
|