Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2024
|
62,6 kg
Bisher verloren: 53,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1402 kcal
|
Fett: 31,85g | Eiw: 86,02g | Kohlh: 185,58g.
Frühstück: Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Черешня, Ne Moloko Банановое Молоко, Нескафе Кофе, Яйцо, Foodfest Чеснок Сушеный, Kamis Паприка Копчёная Молотая, Селяночка Рисовая Мука, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Светаево Творог Мягкий Обезжиренный. Mittagessen: Ne Moloko Банановое Молоко, Здоровье Цикорий Гранулированный, Агуша Творог Детский Груша, Черешня, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара. Abendessen: Очаковский Квас, Коломенское Хлеб Ароматный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Пятерочка Редис, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: B&B Озорная Пчёлка, Эубикор Пшеничные Отруби. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|