Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2024
|
62,6 kg
Bisher verloren: 53,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1660 kcal
|
Fett: 57,69g | Eiw: 85,28g | Kohlh: 202,97g.
Frühstück: Вафли пп, Ne Moloko Банановое Молоко, Нескафе Кофе, Ашан Клубника Свежая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Mittagessen: Абрикос, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Чай с Лимоном, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Ашан Клубника Свежая. Abendessen: B&B Озорная Пчёлка, Green Milk Coconut Ферментированный, Здоровье Цикорий Гранулированный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Картошка Вареная, Красный Сладкий Перец, Зеленый Лук, Белая Дача Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Магнит Томаты Свежие, Вернер Бекон Сырокопченый Венгерский, Коломенское Хлеб Ароматный, Суп из конс.горбуши. Snacks/Sonstiges: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пятерочка Лук Репчатый, La Tourangelle Масло Авокадо, Коломенское Хлеб Ароматный, Эубикор Пшеничные Отруби . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|