Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2024
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86,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3033 kcal
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Fett: 79,99g | Eiw: 205,35g | Kohlh: 365,20g.
Frühstück: Basmati Rice, دقلة نور تمر, Verte Pomme, Raisins, Carob Powder or Flour, Egg, Sweet or Dark Chocolate. Mittagessen: Basmati Rice, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Basmati Rice, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Basmati Rice, Meat, Boiled Potato (without Peel), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Basmati Rice. Snacks/Sonstiges: Cashew Nuts. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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abderrahmane009's Gewichtsverlauf
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