Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2024
|
63,2 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1764 kcal
|
Fett: 51,92g | Eiw: 180,57g | Kohlh: 133,61g.
Frühstück: Azeite, Milbona High Protein Iogurte Morango, Ovo Cozido, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Médio, Cozido), Nestlé Cereais Fitness, Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
|
|
1938 kcal
|
Bewegung:
Schaufeln - 30 Minuten, Sitzen - 10 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bruno Araújo's Gewichtsverlauf
|