Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2024
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49,2 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2489 kcal
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Fett: 92,76g | Eiw: 111,83g | Kohlh: 325,85g.
Frühstück: Dad’s biscuits, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Tomatoes, Carry's Sugar Free Low Calorie Syrup, Jalapeno Peppers, Spinach, Kirkland Signature Egg Whites, Apples, Bell Peppers, Coffee, Grape Tomatoes. Mittagessen: Tomatoes, Carry's Sugar Free Low Calorie Syrup , Apples , Dad’s biscuits. Abendessen: Tomatoes, Spinach , Kirkland Signature Greek Yogurt, Carry's Sugar Free Low Calorie Syrup , Good Foods Group Organic Avocado Mash, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, PBfit Original Peanut Butter Powder, Apples , Kirkland Signature Super Extra-Large Peanuts. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Organic Hard-Boiled Eggs, Bell Peppers, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk , Coffee, Heinz Simply Heinz Tomato Ketchup, Pickles, Great Value Romaine Lettuce, Arnold Superior Keto Buns, Hillshire Farm Naturals Honey Roasted Ham , Mustard, Monster Beverage Zero Ultra (Can). mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Franky225's Gewichtsverlauf
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