Clarabones9's Notizen, 29 Jun 24

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2024
72,6 kg Bisher verloren: 2,3 kg.    Still to go: 11,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 Juni 2024:
1230 kcal Fett: 92,51g | Eiw: 47,67g | Kohlh: 49,74g.   Frühstück: Extra Virgin Olive Oil, America's Choice Bacon Thick Sliced, Fried Egg, Sugar, Coffee with Milk. Mittagessen: Hannaford Whole Leaf Spinach, Swiss Cheese, Butter (Salted), Thomas' Original English Muffins. mehr...
1753 kcal Bewegung: Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
Verlust von 7,6 kg pro Woche


Kommentare 
Nice drop, Clara! You're doing great! 
29 Jun 24 vom Mitglied: Windy Day
Thank you!  
30 Jun 24 vom Mitglied: Clarabones9

     
 

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