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Fim de semana é sempre o pior dia, parece que o cérebro entra no modo de comer tudo desesperadamente, socorro, não aguento mais o fds me sabotando ☹️
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69,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2041 kcal
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Fett: 51,23g | Eiw: 93,82g | Kohlh: 308,50g.
Frühstück: Café, Padaria Pão Francês, Mamão Formosa, Ovo. Mittagessen: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Feijão Fradinho Cozido, Arroz Branco (Cozido), Legumes Cozidos. Abendessen: Charque, Batata Doce. Snacks/Sonstiges: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Boku's Pipoca Doce, Pamonha Doce, Pé de Moleque, Casa de Bolos Bolo de Milho, Goiaba Vermelha. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Também tenho a mesma sensação. O que eu faço é ficar nas calorias de manutenção.
29 Jun 24 vom Mitglied: Beatriz Castr
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29 Jun 24 vom Mitglied: milennafit
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milennafit's Gewichtsverlauf
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