Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2024
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61,9 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1408 kcal
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Fett: 52,20g | Eiw: 39,81g | Kohlh: 194,93g.
Frühstück: セブン-イレブン 切干し大根煮, ポテトサラダ, 釜揚げしらす, ローソン ひじき煮, イオン ほうれん草の胡麻和え, ご飯, 野菜スープ. Mittagessen: メグミルク コーヒーゼリー, クッキー, チョコ, セブン-イレブン ミックスサンド. Snacks/Sonstiges: シャトレーゼ 手摘みよもぎの草餅, カステラ. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nerolin7's Gewichtsverlauf
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