Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2024
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69 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3676 kcal
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Fett: 102,26g | Eiw: 189,04g | Kohlh: 486,90g.
Frühstück: 식빵, 감자 샐러드, 굽네치킨 맵단짠칩킨, 정석봉떡 꿀설기, 삶은 계란, 셀렉스 코어 프로틴 너츠바, 장조림, 밥, 콩나물무침, 소고기미역국, 더베네푸드 베네틴 포대유청 WPC 딸기맛. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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