Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2024
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68,8 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1183 kcal
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Fett: 82,91g | Eiw: 61,93g | Kohlh: 46,61g.
Frühstück: Алтайский Лен Семена Льна, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кефир 2,5%. Mittagessen: Сливочное Масло, Картофель Молодой, Рис, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины . Abendessen: Яичный Белок. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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