Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2015
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65,1 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2418 kcal
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Fett: 86,24g | Eiw: 167,12g | Kohlh: 242,07g.
Frühstück: Boiled Egg. Mittagessen: Nando's Corn on the Cob (Regular), Nando's 1/2 Chicken, Nando's Chips (Regular). Abendessen: Vanilla Ice Creams, Tesco Baby New Potatoes, Birds Eye Frozen Peas, Lidl Salmon in Dill Sauce, Tesco Brown Bread Roll, Cream of Leek Soup (Prepared with Milk). Snacks/Sonstiges: Caffe Nero Iced Latte, Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk). mehr...
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1954 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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pinkmoo's Gewichtsverlauf
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