Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2024
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67,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1244 kcal
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Fett: 60,47g | Eiw: 86,97g | Kohlh: 105,62g.
Frühstück: Помидоры, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные с Отрубями, Вареное Яйцо, Кофе. Mittagessen: Хлеб Черный, Еда без Труда Щи из Свежей Капусты с Курицей. Abendessen: Пятерочка Яблоко Красное , Помидоры, Гречка Отварная, Простоквашино Сметана 10%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Smart Cafe Сливочное Масло , Сыр Тильзитер, Сосиски Молочные, Хлеб Черный. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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M a d L e n's Gewichtsverlauf
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