Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2024
|
71,1 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2821 kcal
|
Fett: 60,95g | Eiw: 149,49g | Kohlh: 423,17g.
Frühstück: Спаржа по-Корейски, Parmalat Молоко 1,8%, Hyper Chocolate Pudding, Ватутинки Хлеб Лаваш «Армянский» Тонкий Тандырный, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Просто Мёд, Solgar Омега-3, METRO Топпинг Ягодный, ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Mittagessen: ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, ARO Воздушный Рис, Пятерочка Черешня , Глобус Мороженое Сорбет Черника. Abendessen: Boombar Protein Cookie Chocolate. Snacks/Sonstiges: Heinz Брусничный Соус для МЯСА, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри" . mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galina_Mos's Gewichtsverlauf
|