Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2024
|
71 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2466 kcal
|
Fett: 72,46g | Eiw: 148,54g | Kohlh: 280,87g.
Frühstück: Danone Requeijão Cremoso Tradicional , Pão de Iogurte do Dudu (500 gramas), Cemil Leite Condensado, Banana Prata, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado . Mittagessen: Doce de Leite Tatitania, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Michelob Cerveja, Filé de Frango Grelhado, Bem Brasil Batata Tradicional. Abendessen: Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Morangos, Cemil Leite Condensado, Banana Prata, Dolce Gusto Mochaccino Canela, Growth Supplements Whey Concentrado, BOLO DE CHOCOLATE SEMANA. Snacks/Sonstiges: Bauducco Cereale Toast Integral Azeite e Ervas, Coca-Cola Lata. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Duducsilva's Gewichtsverlauf
|