Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2024
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79,2 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2123 kcal
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Fett: 106,62g | Eiw: 129,61g | Kohlh: 186,46g.
Frühstück: Biscoff Cookies, Equate Daily Fiber (5 Capsules), Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean, Heavy Whipping Cream, Unsweetened Vanilla Almond Milk, Baker's Corner Baking Cocoa, Stevia in the Raw, Peanut Delight Creamy Peanut Butter. Mittagessen: Oikos Pro Vanilla, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean, Season's Choice Frozen Strawberries, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Publix Yukon Gold Potatoes, Member's Mark Real Crumbled Bacon, Happy Farms Shredded Mild Cheddar Cheese, Equate Daily Fiber (5 Capsules). Abendessen: Nabisco Lorna Doone Shortbread Cookies (28g), Thin Crust Pizza with Meat. Snacks/Sonstiges: Central Market Coconut Oil, Baker's Corner Baking Cocoa, Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Stevia, Butter. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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bcbickford's Gewichtsverlauf
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