Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2024
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71 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1037 kcal
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Fett: 26,58g | Eiw: 69,59g | Kohlh: 136,57g.
Frühstück: Mehrkornbrötchen, Rügenfisch Heringsfilets in Paprika-Creme, Banane, Almette Schnittlauch, Kaffee. Mittagessen: Aprikosen, Premier Protein Double Chocolate Cookie. Abendessen: Glenfell Hähnchenbrustfilet mit Broccoli-Käsefüllung, Kühne Jalapeño, Vita Cola Pur Zuckerfrei, Rote Tomaten, Meal Quick Kartoffelauflauf Brokkoli Blumenkohl. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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Sternchen133's Gewichtsverlauf
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