Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2024
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62,7 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1469 kcal
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Fett: 32,88g | Eiw: 53,18g | Kohlh: 242,67g.
Frühstück: ミニトマト, 桃, バナナ, イオン ほうれん草の胡麻和え, 白和え, セブン-イレブン 切干し大根煮, 目玉焼き, おかめ納豆 国産中粒納豆, ご飯, コープ わかめスープ. Mittagessen: 会社弁当, かっぱ寿司 のりの味噌汁(赤だし). Abendessen: セブンイレブン 大きなおむすび わかめごはん. Snacks/Sonstiges: ハマダコンフェクト バランスパワー 果実たっぷり. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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nerolin7's Gewichtsverlauf
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