Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2024
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47,8 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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770 kcal
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Fett: 37,55g | Eiw: 49,45g | Kohlh: 60,22g.
Frühstück: 黑咖啡, Costco 肉桂粉, 水煮蛋, 全聯 奇亞籽, 火龍果, 統一 AB無加糖優酪乳. Mittagessen: 全聯 牛番茄, 全聯 芹菜, Kirkland 牛梅花肉片, 全聯 綜合萵苣, 得意的一天 頂級橄欖油, 煎雞蛋, 水煮蛋, 高麗菜, 小黃瓜, 全聯 洋蔥, 7-11 和風醬, Costco 蝦仁, 蒜頭. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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