Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2024
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90,5 kg
Bisher verloren: 34,5 kg.
Still to go: 30,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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966 kcal
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Fett: 51,93g | Eiw: 71,85g | Kohlh: 53,81g.
Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Tahu Goreng, Ikan Tongkol, Sayur Asem, Nasi Putih. Abendessen: Tahu Goreng, Telur Ceplok. Snacks/Sonstiges: Tropicana Slim Sweetener , Royco Royco Ayam, Indofood Bumbu Racik Ikan Goreng, Ikan Tongkol, Apel. mehr...
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Verlust von 3,7 kg pro Woche
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