Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2015
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96,6 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 37,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1607 kcal
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Fett: 52,18g | Eiw: 60,23g | Kohlh: 247,73g.
Frühstück: Great Value Strawberries & Cream Instant Oatmeal, Bananas, Coffee, International Delight Hazelnut Coffee Creamer. Mittagessen: Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Great Value Fat Free Turkey Breast, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Seasoned Croutons, Spinach, Garlic, 100% Grated Parmesan Cheese, Cherry Tomatoes, Romaine Lettuce. Abendessen: Publix Boneless Skinless Chicken Thigh, Great Value Whole Wheat Hamburger Buns. Snacks/Sonstiges: Clancy's Cheese Puffs, Marshmallows, Hershey's Milk Chocolate Bar. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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rjrauner's Gewichtsverlauf
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