Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2024
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60,7 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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982 kcal
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Fett: 42,47g | Eiw: 50,82g | Kohlh: 104,72g.
Frühstück: 咖啡. Mittagessen: 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 櫛瓜, 萵苣, 小黃瓜, 水煮蛋, 卜蜂 紅藜燕麥飯, Kewpie 和風醬(芥末口味), 煮熟的黃秋葵. Abendessen: 統一 科學麵, 荷卡廚坊 特濃湯燕麥香菇雞湯風味. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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