Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2024
|
55,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1061 kcal
|
Fett: 46,93g | Eiw: 62,03g | Kohlh: 102,64g.
Frühstück: Атаг Конфеты Арфа, Макдоналдс Мёд , Волжаночка Ряженка 2,5%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Кофе с Молоком, Лента Перец Чили , Помидоры, Говядина Отварная, Картошка Вареная. Abendessen: Мираторг Окорок Свиной, Коломенское Сочник с Творогом, Красные Помидоры, Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Колбаса Докторская, Говядина Отварная, Сметана , Огурец (без Кожуры), Помидоры, Магнит Слива. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
tatjana.gbrv's Gewichtsverlauf
|