Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2015
|
98,8 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1787 kcal
|
Fett: 68,45g | Eiw: 128,79g | Kohlh: 156,02g.
Frühstück: Карбонад Копчено-Вареный, Растворимый Кофе (из Порошка), ООО Околица, Владимирская Обл Творог Обезжиренный 1,8%. Mittagessen: Красные Помидоры, Молодой Зеленый Лук, Му-Му Конфета, Зеленый Чай, Cantine Lenotti Sri (Verona) Вино Красное Сухое BARDOLINO (Италия), Печеный Картофель, Фаршированный Беконом и Сыром (Съеденый с Кожурой), Печеный Картофель, Фаршированные Сыром (Съеденый с Кожурой), Говяжий Стейк (Только Постный), Мультизерновой Хлеб. Abendessen: Starbucks Капучино Гранде без Сахара. Snacks/Sonstiges: Свитлогорье Кефир 3,2%. mehr...
|
|
5417 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 5 Stunden und 40 Minuten, чистить зубы - 3 Minuten, Кормление кошек - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 45 Minuten, Полив цветов - 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 19 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maryef-lucky's Gewichtsverlauf
|