Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2009
|
80,0 kg
Bisher verloren: 34,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
963 kcal
|
Fett: 20,09g | Eiw: 75,61g | Kohlh: 127,42g.
Frühstück: Hot Cocoa, water. Mittagessen: chicken, craisins, Craisins 100 Calorie Pack, Original Iceberg Garden Salad (Zip), tomato, cucumber, Feta Cheese. Abendessen: water, salmon with basil lean cuisine. Snacks/Sonstiges: popcorn. mehr...
|
|
2672 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 4 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
judibird's Gewichtsverlauf
|