Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2024
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70,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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5375 kcal
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Fett: 287,30g | Eiw: 177,43g | Kohlh: 509,91g.
Frühstück: Müller Joghurt mit der Ecke Caffè Delizioso, K-Classic Cashews Geröstet & Gesalzen, Milram Körniger Frischkäse, Mertinger Milchhof Pudding & Sahne. Mittagessen: Meyer Menü Fit-Salat. Abendessen: Bratkartoffeln, Frischkäse, Butternut Kürbis. Snacks/Sonstiges: Alesto Mandeln Honig & Salz, funny-frisch Chipsfrisch Chakalaka , Milky Way Milky Way Minis, Rührkuchen, Trader Joe's Schokolierte Früchte. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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