Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2024
|
62,8 kg
Bisher verloren: 53,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1214 kcal
|
Fett: 47,03g | Eiw: 57,61g | Kohlh: 135,83g.
Frühstück: Big Bio Хлебцы Мультизерновые Вишня, La Tourangelle Масло Авокадо, Foodfest Чернослив, Свекла Вареная, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Пятерочка Банан, Ne Moloko Банановое Молоко, Нескафе Кофе. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Грецкие Орехи, Фрау Марта Фасоль Белая Пикантная в Томатном Соусе, Чай с Лимоном, Коломенское Хлеб Ароматный. Abendessen: Лето Укроп Свежий, La Tourangelle Масло Авокадо, Пятерочка Лук Репчатый, Кабачок, Сахалин Рыба Кальмар Командорский, Ne Moloko Банановое Молоко, Здоровье Цикорий Гранулированный, Ашан Шампиньоны, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Эубикор Пшеничные Отруби . mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|