Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2024
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110,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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677 kcal
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Fett: 9,69g | Eiw: 67,40g | Kohlh: 75,98g.
Frühstück: Havregryn lettkokte AXA 70g. Mittagessen: Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Tunafisk First Price 120g. Abendessen: Cottage Cheese mager Vanilje TINE 40g, Knekkebrød Husman Wasa, Kaviar 5g. mehr...
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3154 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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