maryef-lucky's Notizen, 26 Jul 15

"Полная женщина спрашивает у врача:
- Неужели это так вредно - есть один раз в день?
- Конечно, если это длится с утра до вечера." (с)

97,6 kg Bisher verloren: 25,4 kg.    Still to go: 17,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1489 kcal

Fett: 47,44g | Eiw: 132,93g | Kohlh: 131,39g.   Frühstück: Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Вода. Mittagessen: Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая, Кока-Кола Кола, Ростик'c - KFC Стрипсы. Abendessen: Салат Айсберг, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Нектарин. Snacks/Sonstiges: Свитлогорье Кефир 3,2%. mehr...

3784 kcal

Bewegung: Езда в общественном транспорте - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ходьба в удовольствие - 4 Stunden, Полив цветов - 3 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 44 Minuten, чистить зубы - 3 Minuten, Кормление кошек - 10 Minuten. mehr...