Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2024
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83 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1805 kcal
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Fett: 27,30g | Eiw: 190,05g | Kohlh: 211,84g.
VorFrühstück: Banana, Apple, Organic Nation Whey Protein. Frühstück: Cantaloupe (Muskmelon), Apricot, Apple, Peach, Egg, Bananas. Mittagessen: ASN Protein Bar, Broccoli , Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat) . Abendessen: Onions , Canned Tuna. Snacks/Sonstiges: Bahri Date. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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BadCat007's Gewichtsverlauf
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