Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2024
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60,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1303 kcal
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Fett: 45,15g | Eiw: 87,33g | Kohlh: 137,72g.
Frühstück: Bimbo Pan Tipo Artesano, La Serenísima Leche Entera, Huevo, Vacalin Queso Port Salut, Banana, La Serenísima Queso Cremon Light. Mittagessen: Hardcore Whey Protein. Abendessen: Not Co Not Mila, Maggi Puré de Papas, Savora Savora, Vacalin Queso Port Salut. mehr...
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1906 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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ignamarian's Gewichtsverlauf
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