Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2024
|
77,5 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1512 kcal
|
Fett: 61,58g | Eiw: 62,80g | Kohlh: 156,16g.
Frühstück: Русский Дар Квас Традиционный, Овсяная Каша на Воде, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Чай, Мясновъ Сыр Российский 50%, Мясновъ Окорок. Mittagessen: Ростик'c - KFC Терияки Ролл с Креветками. Abendessen: Главпродукт Говядина в Соусе Болоньезе, Русский Дар Квас Традиционный, Редис, Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти Отварные, Doshirak Чипсы Нори с Острым Перцем, FitnesShock Брауни, Говядина Тушеная, Свинина Запеченая. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nika-Aprelika's Gewichtsverlauf
|