|
A little bit up this morning, body fluctuations.
|
84,6 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1512 kcal
|
Fett: 59,41g | Eiw: 80,24g | Kohlh: 164,96g.
Frühstück: Frigo Light Mozzarella Cheese Stick, Gala Apples. Mittagessen: Keebler Town House Pita Crackers, Roma Tomatoes, Onions , Pinto Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled) . Abendessen: Idaho Spuds Potatoes, Cornbread (Home Recipe), Kroger Pork Back Ribs. Snacks/Sonstiges: Pepperidge Farm Milano Cookies - Double Dark Chocolate. mehr...
|
|
2527 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 30 Minuten, Stehen - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kgooden1's Gewichtsverlauf
|