Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2024
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60,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1459 kcal
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Fett: 39,50g | Eiw: 107,72g | Kohlh: 166,13g.
Frühstück: Growth Supplements Creatina, Café, Clara de Ovo, Ovo Cozido, Italac Leite UHT Integral, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Bauducco Pão de Forma Tradicional Fermentação Natural, Banana Prata. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), McCain Batata Pré-Frita Congelada, Seara Filé de Frango à Parmegiana. Abendessen: Aviação Doce de Leite Pastoso, Berinjela Cozida, Frango Desfiado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Bauducco Biscoito Integral com Cacau, Aveia e Mel, Maçãs Fuji, Growth Supplements Whey Concentrado, Piracanjuba Leite UHT Integral, Laranja Pêra. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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danisaluti's Gewichtsverlauf
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